好きになってしまったオトコに、彼女や妻がいたら……どうしますか？ その愛、あきらめますか？ たくさんの苦しみを味わいながらも、簡単には別れられない……そんな出口の見えない恋に悩んでいる女性には、普通の恋愛テクじゃ太刀打ちできません。本書では、そんな悶々と悩む渦中の女性のために「幸せの求め方」を徹底アドバイス。不倫の恋との上手な付き合い方、辛さを軽減して楽しむ方法、オトコのズルさを逆手にとった略奪法……など、オモテでは決してかけない頭脳プレー＆マル秘ノウハウをお教えします。
【目次】
◆Chapter 1 不倫の掟 出口の見えない恋との上手な付き合い方
オトコが不倫に走るきっかけ
“部外者”のことは考えない
「愛人」を選択するワケ
指輪で彼の誠意ははかれない？
不倫特有のルールを守ろう
休日の連絡は期待しない
連休は、恋心を適温に冷ますための時間
夏は「ライト」な恋（不倫）をしよう
クリスマス用のオトコをつくろう
思い出に残るオンナになろう
“都合のいい女”にならない
妻バレ・彼女バレ対処法
不倫から進展したければ、略奪するしかない
◆Chapter 2 略奪の掟 「彼女のいる彼」を奪う究極の恋愛テク
知ってて進むか、知らずに進んでしまったか
略奪の難易度は予測可能！？
略奪するには、「闘志」と「投資」
環境の変化は略奪のチャンス
ライバルに勝つための精神力
略奪成功後の注意点
略奪されないために
恋愛の表と裏を知ろう
◆Chapter 3 Hの掟 本能のまま恋を愉しむためのお約束
ベストな体位、知ってますか？
テクニックは実践で
彼氏以外のオトコとのHで感じる女心
アウトドアでのスキンシップ
セックスレス回避テク
セックスよりも大事なこと
オンナは乾いちゃダメ！
“ひと夏の恋”の掟
“開放的”と“安売り”は違う
【著者プロフィール 】
島田佳奈（しまだ・かな）
作家／女豹ライター。引越しマニアでもある。モデル・OL・キャバ嬢・バイヤー・広告代理店・SEなど多彩な職業を経験したのち、2006年ライターとしてデビュー。
奔放な恋愛経験から生まれた独自の恋愛観が定評。多くの読者に支持されている。
著書に、『運がよくなるお引越し』（中経出版）、『女豹本！～狙ったオトコを必ず射止める60のテク～』（KKベストセラーズ）、『コントラスト～あなたしか愛せない～』（竹書房）、『人のオトコを奪る方法～自己責任恋愛論～』（大和書房）がある。他に雑誌・Ｗｅｂ／ケータイ等連載多数。